Gli integratori includono vitamine, minerali, oligoelementi e Sali di Schüssler.

Una vitamina è una sostanza di cibo organico che occorre in modo naturale negli organismi viventi. Le vitamine sono presenti nei cibi solo in quantità minute ma sono assolutamente essenziali  per la crescita, la salute e la vita.

I macro minerali hanno un effetto importante sul buon funzionamento dei muscoli, ossa,  nervi del corpo, le attività enzimatiche, equilibrio idrico e la corretta secrezione dei succhi digestivi traspirazione e l’urina.

Abbiamo anche minuscole quantità di oligoelementi nel corpo ma nonostante sono in minuscole quantità, sono essenziali per la vita e la salute.

I sali di Schüssler , sono molto importanti perché agiscono nelle funzioni cellulari.